1月13日(水) 本日から3学期のスタートです!!

本日、角田先生によるトレーニングを、柔道部・バドミントン部女子・吹奏楽部合同で中学校の体育館で行いました。


体を温めるストレッチや体幹トレーニング、エアロビクスなどを通して体の軸を強くすることや体力維持の大切さを学びました。





体幹トレーニングでは、悲鳴をあげる生徒たちが続出していましたが、笑顔で乗り切っていました!!
恐るべし若人!!




※女子バド部の監督藤田先生も生徒と一緒に体幹トレーニングしてます!!

良い経験を積みました。